O ginásio em casa em 52 ideias originais e práticos e exemplos – anews24.info

O ginásio em casa em 52 ideias originais e práticos e exemplos

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Você deseja mover e seus músculos, mas você não tem nem o tempo nem o desejo de ir a um clube de fitness. Por que não colocar o seu pequeno casa ginásio ? Bicicleta, stepper, carpete ... Assim como os profissionais!


O quarto ideal para este tipo de desenvolvimento pode ser uma garagem, porão ou uma extensão da casa. Mas nada impede de ter sua própria academia em um quarto também.

Casa Branca ginásio com um piso de madeira

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Os outros elementos que devem orientar suas escolhas são a força do chão, a ventilação natural para evitar os odores da transpiração. Equipamento básico para criar um ginásio em casa é muitas vezes uma esteira de exercícios, halteres cujos pesos podem ser intercambiáveis, mas também uma bola de estabilidade e de um banco de exercício horizontal.

Um ginásio em casa em uma extensão com comodidades modernas

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Se você puder pagar, não se esqueça de adicionar alguns equipamentos de cardio como, naturalmente, a esteira, um apartamento máquina de remo ou uma bicicleta elétrica. Não há nenhum ponto em comprar demais equipamentos. Máquinas de fazer cardio são caros e ocupam muito espaço. A boa notícia? Eles não são obrigatórios! Você pouveza treinar com o material muito mais simples e tão versátil.

home fitness em um quarto

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Um exemplo de um ginásio em casa vai certamente agradar-lhe, entre os 52 exemplos que temos encontrado para você. Adicionar toques de cor que lhe dará energia e estimulam você a trabalhar duro, e no conforto da sua própria casa, onde você pode trabalhar em seu chahus rhytme e longe de ginásios lotados.

Um quarto em um lugar minimalista e moderno

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Quer se trate de um pequeno canto da casa ou uma sala inteira, é possível ajustar adequadamente o seu lugar para o ginásio. Na verdade, mais e mais pessoas estão optando por ele por causa da falta de tempo.

interior da ginástica em casa em estilo luxuoso

Academia chique sala de estar

Ter um ginásio em casa não significa que você precisa de equipamentos exercício caro.

ginásio moderno bonito

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Acima de tudo temos de determinar qual o tipo de exercício que você quer e não quer fazer. Querendo saber quem vai usar essa parte da casa também. Dependendo do seu orçamento e os seus interesses, você pode criar um estúdio de ioga, uma área de meditação, uma sala de fitness e até mesmo uma parede de escalada!

Aptidão em casa: relaxante e estimulante

quarto lugar moderno minimalista

Depois de ter determinado que tipo de esporte que você quer fazer, pensar sobre o equipamento que você precisa. Para um espaço de yoga, considere um tapete, uma bola de ginásio e uma decoração serena d. Para uma sala de musculação, optar por um equipamento adequado. Escolha uma decoração personalizada e de apoio para a sua aptidão.

Ideia de transformar um quarto em um ginásio

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De qualquer forma, o equipamento sala de fitness não é o que é mais importante. Devemos também pensar sobre as coisas mais essenciais, tais como o solo. Seria melhor optar por um parquet por sua durabilidade e estabilidade. Além disso, é fácil de manter.

ginásio em casa decoração moderna

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Lembre-se de colocar um espelho. Isso vai dar a impressão de mais espaço e você pode acompanhar os seus esforços físicos em tempo real. O melhor lugar para desenvolver seu ginásio é um espaço luminoso, com janelas para respirar ar fresco o mais rápido possível e aproveitar a luz natural ao ar livre.

O quarto é quase aberta para o mar

sala de mar quase aberta

Um grande espelho é indispensável em um ginásio

grande essencial espelho no quarto

Também adicionar um sistema de áudio para ouvir a música que irá impulsioná-lo e dar-lhe mais energia. Se você tiver espaço, você também pode adicionar uma TV você pode assistir a fazer seus exercícios de cardio ou apenas para assistir a exercícios de fitness.

Um quarto espaçoso com equipamento suficiente e materiais para esportes

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Onde organizar o seu ginásio, se você não tem uma sala separada? Você pode escolher seu sótão e então desenvolver parte de uma sala de jogos, um escritório e por que não a garagem, se possível. Escolha o local mais conveniente que irá dificultar a ninguém e pode ser ventilado facilmente.

Um ginásio com equipamento de cardio caro

Sala de cardio dispositivos onerosas

Pintar as paredes uma cor neutra para um ambiente relaxante e tranquilo. Para um espaço que exala muita energia, tais como uma sala de fitness você pode apostar em cores vivas. Finalmente, considere a decoração e armazenamento que também são importantes.

Um ginásio espaçoso e bem iluminado

bem iluminado espaçosa sala de fitness

Então você precisaria de música, um relógio para verificar o tempo de início e fim do exercício, mas também um rack para guardar seus pertences e toalhas. Por que não colocar mesas que inspiram você ou fotos de você que mostram suas façanhas. É para você decidir qual atmosfera de estilo e você vai se sentir melhor.

Um pouco ricos mas espaçosos dispositivos quarto

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Zoom de uma pequena academia

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Zoom equipamento de ginásio moderno

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Vista de um ginásio com detalhes em laranja

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Vista de um ginásio escuro em uma casa

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Um solo original com cores brilhantes em um ginásio em casa

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Um piso de madeira em um ginásio brilhante

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Um ginásio e uma visão do espelho

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Um ginásio escuro com um grande espelho
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Um ginásio em casa minimalista

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Um ginásio em casa com móveis de madeira

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