El gimnasio en casa en 52 ideas y ejemplos originales y prácticos – anews24.info

El gimnasio en casa en 52 ideas y ejemplos originales y prácticos

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Que desea mover y sus músculos, pero que no tienen ni el tiempo ni el deseo de ir a un gimnasio. Por qué no poner su pequeño gimnasio en casa ? Bicicleta, paso a paso, alfombras ... como los profesionales!


La habitación ideal para este tipo de desarrollo puede ser un garaje, sótano o una extensión de la casa. Pero nada impide tener su propio gimnasio en una habitación también.

Gimnasio casa blanca con un suelo de madera

casa de gimnasia suelo de madera de revestimiento

Los otros elementos que deben guiar sus opciones son la fuerza de la planta, la ventilación natural para evitar los olores de la transpiración. Equipo básico para crear un gimnasio en casa es a menudo una colchoneta de ejercicios, pesas cuyos pesos pueden ser intercambiables, sino también un balón de estabilidad y un banco de ejercicio horizontal.

Un gimnasio en casa en una extensión con instalaciones modernas

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Si se lo puede permitir, no olvide añadir un poco de equipo cardiovascular como, por supuesto, la cinta de correr, una máquina de remo apartamento o una bicicleta eléctrica. No hay ningún punto en la compra de demasiado equipo. Las máquinas de cardio son caros y ocupan mucho espacio. La buena noticia ? Ellos no son obligatorias! Usted pouveza entrena con el material mucho más simple y tan versátil.

casa de fitness en un dormitorio

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Un ejemplo de un gimnasio en casa seguramente le complacer, entre los 52 ejemplos que hemos encontrado para usted. Da un toque de color que le proporcionan energía y estimular a trabajar duro y que la comodidad de su propia casa, donde se puede trabajar a su chahus rhytme y lejos de los gimnasios llenos de gente.

Una habitación en un lugar minimalista y moderno

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Ya se trate de un pequeño rincón de la casa o una habitación entera, es posible ajustar adecuadamente su lugar al gimnasio. De hecho, más y más personas están optando por ella debido a la falta de tiempo.

Interior de la gimnasia en casa en un estilo lujoso

Aptitud elegante sala de estar

Tener un gimnasio en casa no significa que necesita un equipo costoso ejercicio.

gimnasia moderna hermosa

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Sobre todo, debemos determinar qué tipo de ejercicio que quiere y no quiere hacer. Se pregunta quién utilizará esta parte de la casa también. Dependiendo de su presupuesto y sus intereses, puede crear un estudio de yoga, un área de meditación, un gimnasio e incluso una pared de escalada!

Aptitud en el país: relajante y estimulante

sala de lugar moderno minimalista

Una vez que haya determinado qué tipo de deporte que quiere hacer, pensar en el equipo que usted necesita. Para un espacio de yoga, considere una alfombra, una pelota de gimnasio y una decoración serena d. Para una sala de pesas, optar por un equipo adecuado. Elija una decoración personalizada y de apoyo para su condición física.

Idea de transformar una habitación en un gimnasio

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De todos modos, el equipo de sala de fitness no es lo más importante. También hay que pensar en las cosas más esenciales, como el suelo. Lo mejor sería optar por un parquet por su durabilidad y estabilidad. Por otra parte, es fácil de mantener.

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Recuerde poner un espejo. Esto le dará la impresión de más espacio y se puede realizar un seguimiento de sus esfuerzos físicos en tiempo real. El mejor lugar para desarrollar su gimnasio es un espacio luminoso, con ventanas para respirar aire fresco tan a menudo como sea posible y disfrutar de la luz natural al aire libre.

La sala está casi abierta al mar

sala de mar casi abierto

Un gran espejo es indispensable en un gimnasio

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También añadir un sistema de audio para escuchar la música que impulsará usted y le dará más energía. Si tienes espacio, también puede agregar un televisor se puede ver haciendo sus ejercicios de cardio o simplemente para observar ejercicios de fitness.

Una amplia habitación con suficiente equipo y materiales para los deportes

Habitación amplia de materiales para equipos deportivos

Donde organizar su gimnasio si usted no tiene una habitación separada? Usted puede elegir su ático y luego desarrollar parte de una sala de juegos, una oficina y por qué no el garaje, si es factible. Elija el lugar más conveniente lo que dificultará cualquier persona y puede ser ventilado con facilidad.

Un gimnasio con equipo cardiovascular caro

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Pintar las paredes de un color neutro para un ambiente de calma y relajación. Para un espacio que emana una gran cantidad de energía, tales como una sala de fitness se puede apostar por colores vivos. Por último, tenga en cuenta la decoración y de almacenamiento que también son importantes.

Un amplio gimnasio bien iluminado

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Por lo que tendría la música, un reloj para comprobar el tiempo de inicio y al final del ejercicio, sino también un estante para guardar sus pertenencias y toallas. Por qué no poner las tablas que usted o fotos de usted que muestran sus hazañas inspiran. Es para que usted pueda decidir qué ambiente de estilo y se sentirá mejor.

Un poco de dispositivos de sala ricos pero amplias

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Enfocar un pequeño gimnasio

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Zoom moderno equipamiento de gimnasio

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Vista de un gimnasio con detalles en naranja

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Vista de un gimnasio oscuro en una casa

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Vista de un gimnasio de madera en un soporte adecuado

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Un suelo original con colores brillantes en un gimnasio en casa

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Un suelo de madera en un pequeño gimnasio en casa

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Un suelo de madera brillante en un gimnasio

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Hay un gimnasio y una vista del espejo

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Un gimnasio oscuro con un gran espejo
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Un gimnasio en casa minimalista

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Un gimnasio en casa con muebles de madera

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